Woche 8

Hier ist sie, die Endrunde. Sie haben unglaublich viel gelernt in den letzten sieben Wochen, jetzt gibt es den krönenden Abschluss. Buchstäblich, denn gleich in der übernächsten Lektion gibt es eine Krone. Und noch ein paar anspruchsvollere Lektionen und Übungen, denn Sie können sich inzwischen wirklich als Stressexperten betrachten.

Hoffentlich sind Sie dabei mittlerweile ein geübter Praktiker, nicht nur ein schlauer Theoretiker, denn Stressreduktion funktioniert nur, wenn man sie auch tatsächlich anwendet. Falls Sie zwischendrin etwas nachlässig waren: Jetzt können Sie noch einmal Gas geben mit Entspannen. Unsere Übungen erreichen das Gehirn aus unterschiedlichen Richtungen und lenken es dabei so ab, dass das Bewusstsein ausgetrickst und das Unterbewusstsein erreicht wird. Aber, wie gesagt, das funktioniert nur in der praktischen Anwendung.

Also, willkommen in der achten Woche Ihres neuen und entspannteren, leichteren und freieren Lebens.