Woche 3

Hallo zur neuen, dritten Woche und willkommen zurück!
Diese Woche geht es um ein wunderbares Thema: Glück. Auch das hängt nämlich ganz direkt mit Stress zusammen. Und es gibt eine neue Entspannungstechnik, diesmal für Ihre Schultern und den Nacken. Je mehr wir uns aufbürden, desto mehr tragen wir nämlich dort, und desto schwerer fühlt sich das Leben oft an.

Wir wünschen Ihnen eine ganz besonders glückliche, stress- und konfliktfreie Woche und hoffen, mit unseren Lektionen direkt dazu beitragen zu können. Und nicht vergessen: Nehmen Sie sich für die einzelnen Lektionen Zeit, das trägt bereits zur Entspannung bei, und beginnen und beenden Sie diese Woche jede Lektion mit mindestens fünf tiefen Atemzügen!

Eine wunderschöne Woche wünschen wir Ihnen und wie immer ist hier der Überblick über das, was Sie erwartet: