Stressfrei stressfrei Minikurs

Wenn Sie mit einer Sache etwas für Ihre Gesundheit tun sowie gleichzeitig kreativer und offener bzw. sozialer werden und insgesamt mehr Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben bringen würden - wären Sie daran interessiert, mehr darüber zu erfahren?

Stressreduktion ist der Faktor, mit dem man so viel Positives in seinem Leben bewirken könnte. Und trotzdem fühlen sich 87 Prozent aller Deutschen laut einer Studie von der pronova BKK aus 2018 gestresst. Jeder zweite Arbeitnehmer befürchtet sogar, dass er auf einen Burn-out hinsteuert. Und noch eine Zahl: Laut statista stand Stressreduktion auf Platz 1 der Neujahrs-Vorsätze für 2019, nämlich bei 62 % der befragten Teilnehmer. Alle wollen Stress reduzieren, aber anscheinend schafft es kaum jemand - warum?

Quelle: statista.de I Alle Zahlen haben sich übrigens gegenüber dem Vorjahr erhöht, d. h. das Bedürfnis in allen 5 Bereichen ist weiter gestiegen.

Genau hier setzt unser Online-Stressreduktionskurs an. Er zeigt, wie man sein Gehirn austricksen muss, um Stress dauerhaft zu reduzieren und wie genau man das macht. Da auch die Krankenkassen wissen, wie wichtig Stressreduktion ist, zahlen sie für zertifizierte Präventionskurse wie unseren bis zu 100 % der Kurskosten (nach Abschluss des Kurses).

Wie wäre es mit drei Beispiellektionen? Sie erhalten einen ersten Einblick, wie unser Kurs funktioniert - und das Geheimnis, wie Sie dabei mit Leichtigkeit und Spaß Ihr Gehirn überlisten können. Sie erfahren auch direkt die ersten Möglichkeiten, Ihr Stresslevel zu senken und erhalten Werkzeuge (in Form von Aktionskarten, Postern und Arbeitsblättern), die Ihnen bei der konkreten Umsetzung im Alltag helfen.

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