Stressfrei stressfrei

Wie Sie Ihr Gehirn einfach und elegant austricksen können, um ein leichteres, gesünderes und erfolgreicheres Leben zu haben

 
 
 
 
Da Stressreduktion so wichtig als Präventionsansatz ist, übernehmen die (deutschen) Krankenkassen einen Großteil der Kosten, wenn Sie nach Kursabschluss Ihr Teilnahmezertifikat einreichen. Sie können Sie auch vorab nach der Höhe der Kostenübernahme erkundigen.

Schneller lernen

In ca. 10 Minuten pro Tag/ 45 Minuten pro Woche Ihr eigener "Stressexperte" werden!

Stressursachen beseitigen

Wir zeigen Ihnen, wie Sie "Stressoren" leichter erkennen und Ihren Alltag in vielen Bereichen stressfreier gestalten.

Entspannungsübungen

Sie lernen, wie Sie sich innerhalb weniger Minuten effektiv entspannen und aktiv Ihre Gesundheit unterstützen können.

Nachhaltigkeit

Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie das Gelernte leicht und nachhaltig in Ihr Leben integrieren können.

Tools, Tools, Tools

Mit Persönlichkeitstests, Videos und einer riesigen Menge an Postern, Postkarten, Übungen und Aktionskarten zum Ausdrucken.

Besser fühlen!

Laut WHO verursacht Stress 70% aller Erkrankungen. Stressreduktion kann also Krankheiten verhindern helfen!

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Wünschen Sie sich ein stressfreieres Leben?
Unser Kurs ist so aufgebaut, dass Sie innerhalb von acht Wochen verstehen, wie Stress entsteht, was er mit Ihnen macht - und wie Sie besser damit umgehen können. Denn unser Gehirn spielt ein "Dauer-Notfallprogramm" ab und meint es gut. Aber es macht uns das Leben damit oft schwer und wir müssen es austricksen, um ein leichteres, schöneres Leben zu haben. Unser Kurs ist so aufgebaut, dass mit jeder Menge Infografiken/ Postern , spielerischen Übungen sowie Tests und viel Abwechslung unser Gehirn zu Veränderung bereit ist.

 

Und wenn Sie direkt loslegen wollen: Hier geht es zum Kurs.
Wir wünschen viel Spass und ein wunderschönes Leben:

Jetzt loslegen!